2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1453 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 97.14g | 炭水化物: 155.63g.
朝食: Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Le Rustique Camembert, Aldi Gorgonzola Pikant, Kaffee, Ei, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Gurke (mit Schale), Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Gutes Land Yogos 2%, Bauer's Schinkenwurst, Mühlen Gold Rustikales Bauernbrot, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Dat Backhus Quarkbällchen. 昼食: Rehkeule( Eigene Angabe), Maggi Sauce zu Sauerbraten , Semmelknödel, Selbst Gemacht , Unser Land Blaukraut. 夕食: Gutes Land Yogos 2%. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Nimm2 Nimm2 Soft, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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