2024年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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347 kcal
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脂質: 21.54g | たんぱく質: 19.23g | 炭水化物: 18.63g.
朝食: Сосиска, Макароны Отварные. 昼食: Солянка Сборная Мясная. 軽食/その他: Сода Кола (с Кофеином). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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