2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1725 kcal
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脂質: 71.45g | たんぱく質: 93.94g | 炭水化物: 145.17g.
朝食: Edeka Avocado Hass, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Balsamico, Aldi Vollkorntoast (25g), Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen). 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kikkoman Sojasoße, Putenhackfleisch (Gekocht). 軽食/その他: Glühwein, Twix Twix. もっと...
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体重に変化ありません
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