2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1276 kcal
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脂質: 100.29g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 38.46g.
朝食: Jarrow Formulas MCT Oil, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 큐원 알룰로스, 차오코 코코넛밀크. 昼食: 프레시지 트러플 크림 파스타, 계란찜, 간장, 들기름, 상추, 연어 사시미. 夕食: Jarrow Formulas MCT Oil, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 호두, 썸앤썸 아몬드스프레드. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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