2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1218 kcal
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脂質: 56.14g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 134.35g.
朝食: 삶은 계란, 농심 사천 짜파게티. 昼食: 부추무침, 김치, 하이포크 항정살, 삼양 저지방우유, 밥. 夕食: 곰곰 달콤 고소 쌀과자, 살짝 삶은 계란, 패션후르츠. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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