|
Cześć vibo69 | Moja Waga: 63,3 kg, 1891 dni temu | Zważ Się Teraz 🤭⚖ Fatsecret przypomina abym się zważył 😅 No to po prawie 1900 dniach wywalenia na wagę postanowiłem się zważyć 'od święta' 😜 Upasłem się niesamowicie na tym tłuszczowym jedzeniu (do syta) i całkowitym olewaniu liczenia 😎
|
62.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
2368 kcal
|
脂質: 93.20g | たんぱく質: 150.52g | 炭水化物: 220.92g.
昼食: rosolek 22, rosolek 22, rosolek 22, rosolek 22. 夕食: Lisner Filety Śledziowe Wiejskie Łagodnie Marynowane z Cebulką, Rolnik Sałatka Szwedzka, Rolnik Sałatka Szwedzka, Lisner Filety Śledziowe Wiejskie Łagodnie Marynowane z Cebulką. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
 コメント
vibo69 And what is your height?🙂
|
176cm. I am very thin guy 😄
|
yes, you are very thin for your height. 🤪Maybe all your weight is in muscles and you don’t look thin and there’s no need to worry?🥹
|
It depends on who looks and judges 😅 on my profile photo I weight even less (~1,5kg)
|
If you are now, as in the photo, then you are in excellent physical shape 👍and I would never have thought that you had such a low weight.😀
|
not exactly 😜 I am not exercising nowadays for couple of reasons. moved out of capitol and have some personal stuff to complete before I would have time to train
|
A pause is also needed, even if it is forced. May everything soon return to you as you want.💪🙂
|
good news is.. I have 2x10kg and a pull-up bar so I will implement some routines very soon ☺️
|
oooh, this will be enough 😀👍, the horizontal bar is a good partner, so don’t hesitate, start practicing as soon as possible, as soon as the opportunity arises!😀
|
2024年 04月 2日 投稿者: Tomek25W
|
Tomek25W, to łazienkowa waga. one zawsze zawyżają 😉
|
ile masz wzrostu?
wychodzi, że masz ~ 7 kg kości, ja mam niby 3 (!?). zresztą nie ufam tym łazienkowym wagom w rzetelne pomiary, moja mi ubliża jeszcze, że przy 24% fat jestem OBESE 🥲
2024年 04月 2日 投稿者: dytka22
|
176cm. szczupły jestem. a łazienkowe wagi oczywiście, że zakłamują. z moich obserwacji wynika, że dodają smalcu. i to znaczne ilości. tym bardziej im ktoś ma mniej % tłuszczu. ale w sumie nie ma się czemu dziwić.. to pomiar tylko 'w połowie'. gdybym teraz wskoczył na tanitę to pewnie by mi zaśpiewała coś ~15%
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|