2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1461 kcal
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脂質: 31.91g | たんぱく質: 42.05g | 炭水化物: 199.57g.
昼食: トマト, セブンイレブン ごまドレッシング, ブロッコリー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ローソン おにぎり おかか, ドンク 明太子フランス, 明太子パスタ. 夕食: サントリー パーフェクトサントリービール, アサヒビール スーパードライ, ドンク 明太子フランス, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ブロッコリー, セブンイレブン ごまドレッシング, セブンイレブン 明太子と大葉の和風パスタ. 軽食/その他: マーガレット(ロッテ), ユーラク ブラックサンダー しっとり深みガトーショコラ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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