2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
1039 kcal
|
脂質: 36.55g | たんぱく質: 87.54g | 炭水化物: 89.55g.
朝食: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Макфа Крупа Гречневая. 昼食: Черника, Клубника, Творог 5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. 夕食: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Natur Foods Чернослив без Косточек, Щелкунчик Финики Сушеные, Фермерское Подворье Кефир 1%. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|