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🤐🫣😵💫
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1489 kcal
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脂質: 44.48g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 203.40g.
朝食: Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Oasis Jus d'orange avec Pulpe, Norel Cretonnade de Veau, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. 昼食: Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). 夕食: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Fromage Gouda, Dates Medjool, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses, Pure Protein Protein Bar. 軽食/その他: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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