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H-DAY 3700 KCAL 💣💣
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83.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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3738 kcal
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脂質: 72.81g | たんぱく質: 189.95g | 炭水化物: 589.41g.
朝食: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. 昼食: Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Rossopomodoro Pizza Margherita. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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