2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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1785 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 232.01g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter. 昼食: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Rum Cake (serving = 1/16 of cake), Blueberries. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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