2015年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.0 kg これまでの減量分: 10.9 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

1822 kcal 脂質: 84.87g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 207.77g.   朝食: Boiled Egg, Bolthouse Farms Daily Greens. 昼食: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Frito-Lay Frito Scoops, Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Pepperoni, House Salad, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes. 軽食/その他: La Fourmi Bionique Gourmet Granola - Aphrodisiac, Watermelon. もっと...
2814 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 4 時間   30 分, 休憩 - 11 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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コメント 
Nice loss! 
2015年 06月 10日 投稿者: LoadGod
good job 
2015年 06月 10日 投稿者: Rockiesfan
Nice! 
2015年 06月 10日 投稿者: jmb3450

     
 

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