2024年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

631 kcal 脂質: 5.64g | たんぱく質: 18.75g | 炭水化物: 108.40g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Potet 50g, Potet 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g. 軽食/その他: Leverpostei 10G, Riskake First Price 8g, Eple First Price 100g. もっと...
3546 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 58 分, 休憩 - 15 時間   2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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