2024年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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1909 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 163.60g | 炭水化物: 173.33g.
朝食: Café. 昼食: Tanoshi Sauce Soja Sucrée, Lidl Crevettes Cuites Entières Réfrigérées, Freshona Melange Vapeur Légumes Verts, Racines Bio Nouilles de Riz Complet, Carapelli Huile Olive Bio. 夕食: Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Authentique, Florette Mesclun, Lidl Crevettes Cuites Entières Réfrigérées, Carapelli Huile Olive Bio, Auchan Pommes de Terre Grenaille. 軽食/その他: Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Auchan Banane, Celnat Muesli Montagnard. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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