2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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2680 kcal
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脂質: 89.67g | たんぱく質: 161.73g | 炭水化物: 214.25g.
朝食: Hofmaier Geflügel-Salami , Dulano Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Sommerfrische, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Edeka Dinkelbrötchen. 昼食: Hofmaier Geflügel-Salami , Dulano Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Sommerfrische, Geiping Dinkelbrötchen, Aldi Hähnchen Innenfilet. 夕食: Olivenöl, McDonald's Pommes Frites Groß, Milfina Kräuterbutter, Metzger Rumpsteak. 軽食/その他: Rosewein, Altbier. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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