2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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2321 kcal
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脂質: 83.20g | たんぱく質: 86.29g | 炭水化物: 199.52g.
昼食: リンゴ, セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ, トマト, ブロッコリー, セブンイレブン ごまドレッシング, サニーレタス, ローソン 焼チーズパン. 夕食: サントリー サントリーウイスキー角瓶 40%, ファミリーマート 野菜コンソメスープ, いなりずし(くらしモアいなりあげ), セブンイレブン おでん こんにゃく, かまぼこ, 創味 ごぼうふくめ煮, 沖縄天ぷら 魚, 沖縄天ぷら やさい, 沖縄天ぷら もずく. 軽食/その他: マーガレット(ロッテ), コープ くちどけなめらかアイス ラムレーズン, 日清シスコ ごろグラ 彩り果実 糖質50%オフ, メグミルク ナチュレ恵, リンゴ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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