2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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585 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 61.00g.
朝食: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Herbalife Nutritional Shake Mix - Mint Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Loaded Tea, Kroger Mozzarella String Cheese. 軽食/その他: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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