2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1570 kcal
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脂質: 53.43g | たんぱく質: 67.32g | 炭水化物: 211.89g.
朝食: Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Norel Cretonnade de Veau, Boivin Fromage A Tartiner, Lait avec 1% de Matières Grasses, Café, Sucre, Oasis Jus d'orange avec Pulpe. 昼食: LeanFit Organic Plant-Based Protein, Nature's Touch Tropical Fruit Medley, Pure Protein Protein Bar. 夕食: Spaghetti Bolognaise. 軽食/その他: Biscuits au Sucre (y compris la Vanille). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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