2015年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 10日:
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1474 kcal
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脂質: 36.65g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 229.71g.
朝食: 伊藤ハム ピザトースト. 昼食: 漬物, 小松菜のおひたし, セブンイレブン 筑前煮, ご飯. 夕食: 味噌汁, ナムル, ニッポンハム 麻婆茄子, ご飯. 軽食/その他: マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう, ブルボン 五穀のビスケット, ネスレ キットカット (12,3g). もっと...
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2067 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 授乳 - 3 時間, 立つ - 1 時間, 家事 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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