2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1995 kcal
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脂質: 71.34g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 257.39g.
朝食: Kaffee (Gemahlen), Rührei, Aldi Multivitaminsaft, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schwarzwälder Schinken, Camembert, McDonald's Chai Latte - Regular, Bircher Müsli, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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