you2shiinomiの日記, 2015年 06月 10日

昨夜やっとおかゆが食べられた。

49.5 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 1.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 10日:

622 kcal

脂質: 9.24g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 114.99g. 朝食: お粥. 昼食: お粥. 夕食: 豚肉, トマト, ホクトエリンギ, お粥. 軽食/その他: 森永製菓ウイダーinゼリーマルチビタミン. もっと...

1809 kcal

運動: 家事 - 3 時間, 仕事 (立ち仕事) - 1 時間　 30 分, デスクワーク - 7 時間, 通勤 - 2 時間, 休憩 - 3 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

you2shiinomiの体重の記録