2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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2549 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 172.43g | 炭水化物: 377.26g.
朝食: クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. 昼食: マイプロテイン リーンクッキー, とら巻, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, ゆで卵. 夕食: きな粉. 軽食/その他: ネスレ ふわラテ ハーフ&ハーフ, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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