2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1640 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 207.22g.
朝食: Lätta Lätta Extra Fit, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Bauernbrot, Maribel Pflaumenmus, Ener Bio Ingwer Shot, Kräutertee. 昼食: Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, miree Balance Kräuter, Lätta Lätta Extra Fit, Bauernbrot, Cocktailtomaten, Rührei. 夕食: Möhren, Bauernbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lätta Lätta Extra Fit, miree Balance Kräuter, Dulano Luftgetrockneter Landschinken. 軽食/その他: Fanta Fanta Lemon & Elderflower, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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