2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1814 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 157.48g | 炭水化物: 159.79g.
朝食: Kohlrabi, Kaffee (Gemahlen), Balsamico, REWE Vollkorntoastbrot, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Sekt, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Lidl Hackfleisch Gemischt, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 夕食: Sekt, Milch 1,5%, Cornflakes. 軽食/その他: Delikato Ajvar Mild, Vollkorntoast, Wehle Collagen, Peak Whey Protein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Es geht bergab mit Dir ... lach .... hier kann man das sagen. :-P
2024年 03月 27日 投稿者: Mensch3nfeind
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Huhu Mensch3nfeind, 🤣🤣🤣, es geht echt abwärts. Wenn das weiter so geht, dann komme ich dich besuchen und lasse mich mit deinen tollen Kuchen/Torten/Zimtrollen/Pizzen "aufpäppeln".
2024年 03月 27日 投稿者: Dani#321
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Super liebe Dani👏. Du machst das echt super💪. Habe gerade gesehen, dass unser Start- und Zielgewicht fast identisch sind. Ich bin damals mit 75kg gestartet und genauso wie Du habe ich die 62kg angepeilt☺️.
2024年 03月 27日 投稿者: Tonga68
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2024年 03月 27日 投稿者: traeumerin46
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Liebe Andrea, das ist ja tatsächlich lustig. Von deinem tollen Weg, deinem erreichten Ziel und deinem fantastischen Aussehen bin ich natürlich noch meilenweit entfernt, aber Mut macht mir das definitiv und ein Ansporn ist es auch. 🤗🌻
2024年 03月 27日 投稿者: Dani#321
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Oh ja, Eva, dich würde ich sofort mitnehmen 🤗👍🐈
2024年 03月 27日 投稿者: Dani#321
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Ist das auch Deinem Apfelessig Versuch zu verdanken? 🤔
2024年 03月 27日 投稿者: Plan2024
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@dani ... jederzeit ... is sowieso immer viel zu viel. :-D
2024年 03月 27日 投稿者: Mensch3nfeind
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Plan 2024, nach der kurzen Zeit denke ich das eher nicht 🙄 und wie hier alle wissen kann das beim nächsten Mal wiegen auch wieder "den Berg hoch gehen" und das ja manchmal sogar obwohl man "brav" war beim Essen. 🙈
2024年 03月 27日 投稿者: Dani#321
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Guten Morgen liebe Dani🤗☕️. Du bist doch auf einem sehr guten Weg👍. Hast seit Deinem Start Mitte Februar über 3kg abgeworfen👏. Wirst sehen, die Pfunde purzeln Woche für Woche und auch wenn es mal nicht so rund läuft einfach nicht das Ziel aus den Augen verlieren🍀.
2024年 03月 27日 投稿者: Tonga68
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Guten Morgen Andrea, vielen Dank für deine lieben Worte. Ich habe auch, seit ich bei FS bin, ein gutes Gefühl, dass es machbar sein kann. Es ist sehr erstaunlich, was es ausmacht euch alle hier als Rückendeckung zu haben. 🤗👍🌻
2024年 03月 28日 投稿者: Dani#321
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GuMo Dani! Nur nicht aufgeben, auch wenn's langsam geht...man braucht halt viel Geduld! Abnehmen ist ein Marathon und kein Sprint😉 Gemeinsam schaffen wir das 😊💪
2024年 03月 28日 投稿者: traeumerin46
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2024年 03月 28日 投稿者: Dani#321
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