2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1081 kcal
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脂質: 46.23g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 95.41g.
朝食: Mandarine, Kaffee. 昼食: Ja! King Prawns Garnelen, Ei, Spinat, Tomaten, Champignons. 夕食: Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Président Feta, Tomaten, Dönerfleisch, Fladenbrot. 軽食/その他: Aldi Filled Protein Riegel Chocolate Brownie. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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