2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1614 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 183.06g.
昼食: ご飯, セブンイレブン 長ねぎ, セブンイレブン ぬか漬, ローソンセレクト 温泉たまご, 麻婆豆腐, トマト. 夕食: ご飯, セブンイレブン 長ねぎ, 無印良品 ミニラーメン チキン味, 温泉卵, セブンイレブン ぬか漬, 鶏の唐揚げ. 軽食/その他: 日清シスコ ごろグラ 彩り果実 糖質50%オフ, 牛乳, フジパン 瀬戸内レモンケーキ, マルキヨ製菓 やきまんじゅう. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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