2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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973 kcal
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脂質: 24.46g | たんぱく質: 87.71g | 炭水化物: 99.68g.
朝食: Noci, Kionas Yogurt Greco Bianco Magro, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. 昼食: Coop Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bieta Lessa, Daily Bread Pane di Segale, Coop Cuori di Filetti di Merluzzo Sudafricano Surgelati . 軽食/その他: Carrefour Gallette di Farro. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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