yaptmの日記, 2024年 03月 26日

Immer wieder schön wie die Welt draußen wach wird, wie die Pflanzen anfangen grün zu werden, die Supermärkte mit Erdbeeren aus Spanien und den Niederlanden überschwemmt werden und wie gut sie doch einfach schmecken. 🍓🤤

Ich bin zwar noch nicht ganz in der Spur, tracken fällt mir z.B. echt noch schwer, aber ich achte ein wenig mehr darauf, was ich futtere. Gelingt mir noch nicht ganz so. 🙈😂 Gestern gab es z.B. Haferflocken mit Erdbeeren, Rührei mit Leinöl, Thunfisch, etwas Käse und viel zu viel Mayo, Ein Brötchen mit Wurst und noch mal Haferflocken mit Erdbeeren und einer Banane. Mal schauen, wie das Tracken heute läuft. So oder so, ich habe jetzt Oster-Hasenfuß-Eier (?) gedruckt und LED Teelichter hineingestellt. Sehen super ostermäßig aus! 😎😂

Also, in dem Sinne: Guten Morgen! 🌞
Ich wünsche euch eine wunderschöne Vorosterzeit. :D

119.1 kg これまでの減量分: 54 kg. 残り: 19.2 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:

930 kcal

脂質: 19.15g | たんぱく質: 39.47g | 炭水化物: 143.49g. 朝食: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Ultra Dark Chocolate, Aldi Haferflocken, Banane. もっと...

2916 kcal

運動: Garmin - 24 時間. もっと...

週に1.5 kg減量中

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Guten Morgen 🌞 die Ostereier sehen toll aus👏 Was das tracken betrifft, lieber step by step wieder rein kommen und dabei bleiben, als volle Kanne und es nicht durchhalten 🙋🏻‍♀️🍀🍀🍀🌞

2024年 03月 26日投稿者: anmogu64

Die Osterdeko sieht super aus

2024年 03月 26日投稿者: ines-h

Bei den Erdbeeren könnte man annehmen, dass sie schmecken. Ich hatte vorhin welche in der Hand die sahen auch echt toll aus > aber null Aromen nix rochen nicht mal ansatzweise nach Erdbeeren > da warte ich lieber doch noch :-//

2024年 03月 26日投稿者: Plan2024

jaaaaa.. evtl wären da n paar gefriergetrocknete der Geschmacksbooster... die Eier sehen echt super aus 😀👍🏾

2024年 03月 26日投稿者: nöhöhöhö

Ach, die waren wirklich lecker! Sind aus niederländischen Gewächshäusern soweit ich weiß. War selbst überrascht wie erdbeerig sie schmecken. Die letzten Jahre waren Erdbeeren immer irgendwie halt geschmacksneutral, aber dieses Jahr ist echt gut. Kann aber auch nur ein Glücksgriff gewesen sein oder so. 🤔

2024年 03月 26日投稿者: yaptm

Ach yappi, wie gut ich dich verstehen kann. Man kommt so schwer wieder in die Spur. Bei mir ist es diese Woche, die erste gefühlt seid ewigkeiten in der ich geschafft hab zu Tracken und mich einigermaßen an den ETB zu halten. Nach Weihnachten ging so ein langsamer schleichender Prozess los in dem ich nicht mehr im Griff hatte und mich zum Tracken einfach nicht aufraffen konnte. Und so sagte die Waage Anfang der Woche tatsächlich 74 😳 dabei hatte ich die 70 Ende des Jahres schon fast in der Tasche 😭😢 Auf bessere Zeiten 😉 wenn das Wetter besser und wärmer wird, dann steigt vielleicht auch die Motivation mehr sich gesund zu ernähren 😅😂

2024年 04月 18日投稿者: ~{Diana}~


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