2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
951 kcal
|
脂質: 46.60g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 86.45g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. 昼食: Птитим с Креветками. 夕食: Я Люблю Готовить Заправка Азиатский Микс, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Чай с Медом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|