2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1784 kcal
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脂質: 62.37g | たんぱく質: 145.20g | 炭水化物: 159.93g.
朝食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Balsamico, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaufland Feta Light, Avocado. 昼食: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Vemondo Linsen-Curry, Salakis Feta Light. 夕食: Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken. 軽食/その他: Wehle Collagen, Peak Whey Protein, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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