2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1682 kcal
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脂質: 61.71g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 151.74g.
朝食: マクドナルド ハッシュドポテト, マクドナルド エッグマックマフィン. 昼食: セブン-イレブン 厚焼き玉子, セブンイレブン ぬか漬, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, 沖縄天ぷら 魚, 麻婆豆腐. 夕食: 創味 ごぼうふくめ煮, かまぼこ, 唐揚げ, サントリー サントリーウイスキー角瓶 40%, セブンイレブン ぬか漬. 軽食/その他: フジパン レモンケーキ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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