2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1362 kcal
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脂質: 24.03g | たんぱく質: 30.58g | 炭水化物: 143.59g.
昼食: セブンイレブン ぬか漬, 鶏の唐揚げ, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), セブン-イレブン 厚焼き玉子, ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, 西友 ジューシーいなり寿司, 太巻き. 夕食: クーブリイチー , 太巻き, 西友 ジューシーいなり寿司, セブンイレブン ぬか漬, サントリー サントリーウイスキー角瓶 40%. 軽食/その他: セブン-イレブン どら焼. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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