2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
954 kcal
|
脂質: 39.41g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 100.67g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина . 昼食: Птитим с Креветками. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Я Люблю Готовить Заправка Азиатский Микс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Орехи Кешью, Ашан Cookie Protein Chocolate. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|