2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
2355 kcal
|
脂質: 65.76g | たんぱく質: 131.05g | 炭水化物: 302.67g.
朝食: Любятово Хлопья Кукурузные, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Здоровое Меню Масло Льняное. 昼食: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Хлебный Дом Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Борщ. 夕食: Магнит Банан, Елизавета Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Троекурово Куриное Филе. 軽食/その他: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|