2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1396 kcal
|
脂質: 55.52g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 137.76g.
朝食: Kaffee, Deluxe Buttercroissants, Aro Räucherlachs in Scheiben, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Hofmaier Kochschinken, Vollkornsemmel, Gut & Günstig Hirtenkäse, Käse, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. 夕食: Aldi Hirschsteak, Ei, Gutes Land Emmentaler Gerieben, Gemüsegarten „Toscana“. 軽食/その他: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Crusti Croc Salzbrezeln. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|