2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
35 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1141 kcal
|
脂質: 38.71g | たんぱく質: 80.21g | 炭水化物: 113.60g.
朝食: Кофе, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Bite Crispy Шоколад-Клубника-Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Profood Ice Cream Soy Isolate. 昼食: Protein Rex Батончик Machiato, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Романовский Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. 夕食: Щелкунчик Финики Сушеные, Миндаль Миндаль, Каждый День Грецкие Орехи , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Ашан Грибы Шиитаке. 軽食/その他: Каждый День Курага , Profood Ice Cream Soy Isolate. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|