2024年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1003 kcal
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脂質: 25.88g | たんぱく質: 34.75g | 炭水化物: 162.78g.
朝食: Mercimek Köftesi. 昼食: Amigo Kuru Kayısı, Dr. Pan Rice Cream Vanilla, Dost Laktozsuz Süt. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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