2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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2391 kcal
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脂質: 135.22g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 198.69g.
朝食: Panettone, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. 昼食: Chair à Saucisse, Tartiflette, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates, Maïs, Cornichons, Jambon Cru, Mortadelle, Chips. 夕食: Fraises, Poires, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Chair à Saucisse, Tartiflette. 軽食/その他: Thiriet Opéra, Salade de Fruits, Quatre-Quarts. もっと...
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1913 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 2 分, スクワット - 2 分, 休憩 - 15 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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