2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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2320 kcal
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脂質: 111.94g | たんぱく質: 128.56g | 炭水化物: 209.59g.
朝食: Radieschen, Wasa Knäckebrot Mjölk, Hartgekochtes Ei, Koro Drogerie Bio Erdnussmus Crunchy, Apfel, Rote Paprika, Greyerzer. 昼食: Alnatura Leupolzer Leicht, ORO di Parma Tomaten Sugo Kräuter, My-Nudel Bio Heimische Ackerbohne Nudeln. 夕食: Harrisons Choco Pillows, Sojade Alternative zu Quark, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Alnatura Sojaflocken. 軽食/その他: Barnhouse Krunchy Linse, Haferkekse, Bananenbrot, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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