2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1963 kcal
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脂質: 65.40g | たんぱく質: 119.30g | 炭水化物: 227.61g.
朝食: 松屋 豚汁, ローソン ひじき煮, ほうれん草のおひたし, ぶりの塩焼き, お粥. 昼食: バナナ, 紀文 無調整豆乳, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. 夕食: フジッコ いわしの生姜煮, お粥, 粕汁. 軽食/その他: イチゴのアイスクリーム, いちご大福. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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