2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1372 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 171.26g.
朝食: Boivin Fromage A Tartiner, Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. 昼食: Commensal Potage à la Courge, Ravioli Farci au Fromage. 夕食: Mélange de Légumes (Surgelés), A Taste of Thai Sweet Chili Sauce, Haricots Verts, Margarine, Riz Basmati (Cuit), Janes Pub Style Chicken Nuggets, Activia Yogourt Probiotique. 軽食/その他: Fromage Cheddar, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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