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Peso settimanale e presa misure mensile : -1 cm punto vita e -1cm glutei.
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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2318 kcal
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脂質: 69.01g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 337.60g.
朝食: Biscottificio Rossi Krumiri, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Tre Mulini Choco Balls, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva. 昼食: Biscottificio Rossi Krumiri, Pane Italiano, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. 夕食: Tre Mulini Choco Balls, Tre Mulini Pane per Hamburger, Twix Twix, Pane Italiano. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Nutella Nutella, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Tre Mulini Pane per Hamburger, Tre Mulini Tagliatelle, Milka Milkinis, Mela. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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