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역시 저녁 과식 안하는게 마이 중요하구나..😿 알지만 잘 안되는…😹
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1175 kcal
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脂質: 46.05g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 95.00g.
昼食: 감자 튀김, 쉑쉑버거 쉑버거, 뉴욕버거 통새우버거, 맘스터치 코울슬로. 夕食: 하림 숯불향 갈비치킨, 칠성 사이다 (355ml). 軽食/その他: 딸기, 오렌지, 사과. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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