2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
2436 kcal
|
脂質: 60.20g | たんぱく質: 138.00g | 炭水化物: 337.40g.
朝食: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. 昼食: Хлебный Дом Пряники Мятные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Троекурово Куриное Филе, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Мистраль Гречка. 夕食: Гречка, Дикси Кабачок, Троекурово Куриное Филе, Морковь. 軽食/その他: Магнит Банан, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|