2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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667 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 20.12g | 炭水化物: 68.74g.
朝食: 아보카도. 昼食: 어묵볶음, 방울 토마토, 땅콩, 오이무침, 삶은 계란흰자, 샐러드, 현미밥. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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