2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1087 kcal
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脂質: 80.40g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 38.82g.
昼食: 삼겹살, 연근, 양배추찜. 夕食: 아몬드, 호두, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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