2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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698 kcal
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脂質: 19.97g | たんぱく質: 35.41g | 炭水化物: 95.14g.
朝食: セブンイレブン 香る一品！3種のぬか漬, 永谷園 ひるげ, セブンイレブン たけのこ炊込みご飯. 昼食: ヴィ・ド・フランス 焼きカレーパン, 蒸し鶏サラダ, トマト. 軽食/その他: フムスチップ カラマタオリーブ/ウェラビィーズ(カルディ). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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