2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1299 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 114.87g | 炭水化物: 94.87g.
朝食: ENA True Made Whey Protein, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Tregar Leche Entera, Tregar Leche Entera, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, ENA True Made Whey Protein, Café, Sandía. 昼食: Sal, Zumo de Limón, Sandía, Huevo Frito sin Grasa, Disco Colita de Cuadril. 夕食: Salsa Blanca, Sal, Zumo de Limón, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Pollo Relleno. 軽食/その他: Sandía, ENA True Made Whey Protein, Café, Mani King Pasta de Maní. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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