2024年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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372 kcal
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脂質: 8.06g | たんぱく質: 19.42g | 炭水化物: 63.27g.
朝食: Cantaloupe Melonen, Erdbeeren, Kaffee, Kaffee, Mandarine. 昼食: Mammut Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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