2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
2452 kcal
|
脂質: 65.28g | たんぱく質: 128.80g | 炭水化物: 327.44g.
朝食: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кубань Матушка Изюм Малояр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Каждый День Икра из Баклажанов, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Троекурово Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский . 夕食: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Metro Chef Дорадо, Картофель Отварной, Delicato Кокосовое Масло, Barilla Макароны. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Красное , Delicato Кокосовое Масло, Barilla Макароны. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|